Alakformáló torna Gerdával

Kedden és csütörtökön este 7-8-ig szeretettel várok minden kedves érdeklődőt az ALAKFORMÁLÓ tornámon. Minden korosztály számára követhető feladatok, célba véve a kényes területeket, Has-comb-popsi-kar.

Elkezdeni sohasem késő… Gyere, kezdd el még ma, hisz a mozgás öröm!

Elérhetőség:
Erdélyi-Hausmann Gerda
+36/30-226-3776
Vagy írj rám messengeren, ha bármi kérdésed van!

Meridián torna

„Ne hagyd el magad, Vedd kezedbe saját sorsodat!”

Meridián torna:
Hazánkban Dr. Eöry Ajándok vezette be, és szívvel lélekkel a mai napig sok-sok embernek tanítja.

A 3-1-2 meridiántorna a meridiánokból áramló energia-egyensúly helyreállításával a szervezet immunrendszerét erősíti. Nincs mellékhatása és teljesen ingyenes.

Minden héten hétfőn 9-10.
Mindenkit szeretettel várunk!
Foglalkozásvezető: Varga Jenőné, Mária

Felnőtt jóga

Siposné Ruff Irén, diplomás Rekreációs sport oktató, Aviva módszer oktató, Meridián torna klubvezető vagyok. 25 éve foglalkozom több jóga irányzattal. Oktatok csoportban jógát, kezdetben Etka jógat, majd Hatha jógat, ès Női jógát.

Szeptemberben a Senior örömtánc most kezdők és már gyakorlók oktatójaként szeretnék csoportot indítani.

Jelenleg Némedin könnyített jóga foglalkozások vezetésére kértek fel, leginkább a Senior korosztálynak. Nagy örömmel és szeretettel fogadom a jelentkezőket.

Aviva módszer oktatóként tanfolyamot, gyakorlóórákat tartok. Inkontinencia megelőzésére, kezelésére is kurzusokat indítok a megfelelő létszám esetén bármely korosztálynak.

Elérhetőségem:
www.mozostudio.hu
+3670/336-0525